A transzcendálás alapjában véve minden egyéni tudat egyetemes forrásának megtapasztalása, egy olyan valóság, melyben minden és mindenki kapcsolatban áll egymással. Még ha tudatosságunkat le is kötik a létezés felszínes, eltérő és gyorsan változó oldalai, akkor is képesek vagyunk rá, hogy a valóság valamely mélyebb valóságát megtapasztaljuk, például a szeretetet. A szeretet olyan érzés, melyben megtapasztaljuk, hogy valakihez szorosan kapcsolódunk akkor is, ha éppen nincs köztünk kézzel fogható kapcsolat.

Javuló kapcsolatok

Amikor transzcendálunk, az összeköttetés érzése növekszik és ez önmagától alapot teremt az összes emberi kapcsolatnak. Egy, az autógyártásban dolgozó vezetőket és munkásokat egyaránt vizsgáló kutatás azt találta, hogy három hónap rendszeres Transzcendentális Meditáció gyakorlás után a munkások munkahelyi és személyes kapcsolatai javultak összehasonlítva az ugyanazon a munkahelyen dolgozó munkatársaik kapcsolataihoz képest.

Referencia: Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993