A Transzcendentális Meditációt egy 7 lépésből álló tanfolyam keretében oktatjuk. Kövesse végig ezeket a lépéseket:
Spirituális fejlődés tanfolyam
Maharishi Mahesh Yogi hét leckéből álló tanfolyama röviden, de határozottan mutatja be számunkra, hogy mi az, amit valójában spirituális, avagy lelki fejlődésnek nevezhetünk, s mi az, amit nem.
A hét tudatállapot tanfolyam
Maharishi Mahesh Yogi 16 leckés tanfolyamában szisztematikus és egyedülálló részletességgel fejti ki a magasabb tudatállapotok (kozmikus tudat, istentudat, egységtudat és brahmantudat) jellemzőit és megnyilvánulásukat az egyén életében.
A Transzcendentális Meditáció® (TM)
A Transzcendentális Meditáció egy egyszerű, természetes és erőfeszítés-mentes mentális technika, melyet naponta kétszer gyakorlunk, kényelmesen ülve, csukott szemmel, alkalmanként 20 percig.