A stresszek feloldódásának köszönhetően a TM gyakorló mind testileg, mind lelkileg kipihentté válik, megnyugszik, felfrissül, szinte újjászületik.
A betegségek 80-90%-át okozó feszültségektől megszabadulva az egyén egészségi állapota magától javulásnak indul.
A meditációt végző elméjében megszűnik a kóros gondolkodási kényszer okozta „mentális zaj”, s egy nyugodtabb, harmonikusabb, beteljesedettebb személyiség kezd formát ölteni.
A TM jótékony hatásait ez idáig több mint 700 – a pszichológia, biológia és szociológia területein végzett – tudományos kutatás igazolja, melyeket mintegy 33 ország 250 kutatóintézetében és egyetemén, mint például a Harvard, Stanford, Yale, UCLA végeztek el. A kutatások eredményeit a legnevesebb tudományos szaklapok publikálták, s ez jelenti a garanciát arra, hogy a TM valóban működik.
Fejlettebb agyműködés
- Hatékonyabb agyműködés >>
- Koherens agyműködés >>
- Tisztább gondolkodás >>
- Javuló értelmi képességek >>
- Növekvő kreativitás >>
- Javuló emlékezőképesség >>
Kevesebb stressz
Javuló egészségi állapot
- Egészségesebb test>>
- Csökkenő egészségügyi kiadások>>
- Jobb minőségű alvás>>
- A vérnyomás helyreállása>>
- A cukorbetegség javulása >>
- TM hatása a cukorbetegségre, az orvosok véleménye szerint >>
- Fiatalabb biológiai életkor>>
- Hosszabb élet >>
Harmonikusabb személyiség
- Növekvő önbizalom >>
- Kevesebb káros szenvedély >>
- Jobb minőségű pár-, családi-, munkahelyi kapcsolatok >>