A zene, mint orvosság A hallást is használhatjuk az egyensúly helyreállítására. Bizonyára senkinek nem kell elmagyarázni, hogy, ha kellemes, lassú zenét hallgat, idegei megnyugszanak, míg a zajok hatására izgatottsága csak fokozódik, feszültsége nő. A Gandharva Véda, azaz az ősi indiai zene a természet örök zenéjeként ismert, úgy is mondhatnánk, hogy a természet ritmusának és dallamának…
Áhítattal teli várakozás, meghitt békés otthon, csendes készülődés – ilyennek kellene lennie az adventnek. Ehelyett reklámoktól zajos, hideg utcákon üzletből üzletbe rohanunk, versenyt futunk az idővel: ajándékokat vásárlunk, csomagolunk; otthon bejglit sütünk, takarítunk, majd szentestére: kimerülünk. De vajon szükségszerű velejárója ez az ünnepi készülődésnek vagy tehetünk valamit az adventtel járó kimerültség és stressz elkerüléséért? Természetesen…
